سلام و عرض ادب.حلول ماه مبارک رمضان بر همـه مسلمانان جهان مبارک باد ؛ بـه همـین مناسبت بعد از مدتی طولانی قالبی آماده کردیم کـه این قالب مناسب سیستم های وبلاگدهی بلاگفا ، لوگوی موزیک مـیهن بلاگ ، پرشین بلاگ ، لوبلاگ ، پارسی بلاگ ، رزبلاگ و ثامن بلاگ آماده شده است.ان شاءالله مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.
با ذکر یک صلوات بر روی دکمـه دریـافت قالب کلیک کنید...
1
0
1
2 نفر
برنامـه غذايي ما درون ماه مبارک رمضان نبايد نسبت بـه قبل خيلي تغيير کند و در صورت امکان بايد ساده باشد. لوگوی موزیک همچنين بايد طوري تنظيم شود کـه بر روي وزن طبيعي تأثير زيادي نداشته باشد.
با توجه بـه ساعات طولاني گرسنگي درون روز، بايد غذاهايي را مصرف کنيم کـه به کندي و دير هضم مي شوند مثل غذاهاي حاوي فيبر زياد. لوگوی موزیک غذاهاي ديرهضم معمولاً 8 ساعت درون دستگاه گوارش مي مانند، درون حاليکه غذاهاي زود هضم فقط3 تا4 ساعت درون معده باقي مي مانند و فرد خيلي زود احساس گرسنگي خواهد کرد.
غذاهاي دير هضم عبارتند از: حبوبات و غلات مثل جو، گندم، جو دوسر، لوبيا، عدس ، آرد سبوس دار ، برنج با پوست و غيره ( کـه کربوهيدرات هاي پيچيده ناميده مي شوند).
غذاهاي زود هضم عبارتند از: غذاهايي کـه حاوي قند، آرد سفيد و غيره هستند (که بـه اين گروه کربوهيدرات هاي تصفيه شده گفته مي شود).
به ادامـه مطلب مراجعه نمایید
1
1
0
1 نفر
باسلام.تعدادی پوستر زیبا و با کیفیت بالا رو جمع آوری کردیم و در قالب یک مطلب خدمتتون ارائه مـی کنیم.امـیدواریم مورد پسند واقع بشـه.
جهت دانلود تمامـی پوسترها بـه ادامـه مطلب مراجعه کنید.
3
1
2
5 نفر
آنـها درون تعطیلات مذهبی شان روی بدن یکدیگر آب دهان مـی‌اندازند. طبق این رسم مردان قبیله یک نوزاد تازه بـه دنیـا آمده را درمـیان بازوهایشان مـی‌گیرند و مرتب رویش آب دهان مـی‌اندازند! آنـها اعتقاد دارند....
به ادامـه مطلب مراجعه نمایید
2
1
1
3 نفر
[ثامن تم - Samentheme.ir لوگوی موزیک]
نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Wed, 01 Aug 2018 19:15:00 +0000